greentina lime shake ดีท็อกขับถ่ายของเสีย ด้วยวิธีธรรมชาติ

greentina lime shake ดีท็อกขับถ่ายของเสีย ด้วยวิธีธรรมชาติ สูตรที่ 1 – ดื่มนมสด 2 กล่อง (ปริมาณรวมประมาณ 500มิลลิลิตร) + กล้วยน้ำว้า 2 ผล ควรทานก่อน 6 โมงเช้าเพื่อให้ร่างกายขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายก่อนที่เราจะทานอาหารเช้า แนะนำให้ช่วงแรกๆควรทานติดต่อกันเป็นเวลา 3 วัน เมื่อเราขับถ่ายอุจจาระเป็นเวลา คือก่อน 7 โมงเช้าแล้ว เราก็สามารถลดปริมาณการทานเหลือเพียงสัปดาห์ละ 2 ครั้งได้จ้าสูตรที่ 2 – ผักบุ้ง 2 กำมือ ผัดหรือต้ม สาเหตุที่ให้ทานผักบุ้ง เพราะผักบุ้ง ในผักบุ้ง 100 กรัมจะให้พลังงาน 22 กิโลแคลอรี่ และประกอบด้วยเส้นใย วิตามินและแร่ธาตุอื่นๆอีกด้วย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 วิตามินบี3 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก เป็นต้น ช่วยป้องกันโรคท้องผูก ช่วยทำความสะอาดของเสียที่ตกค้างในลำไส้ ผักบุ้งจีนมีฤทธิ์ช่วยในการขับปัสสาวะ แก้ปัสสาวะเหลือง ช่วยแก้อาการปัสสาวะเป็นเลือด ถ่ายออกมาเป็นเลือด ด้วยการใช้ลำต้นคั้นนำน้ำมาผสมกับน้ำผึ้งดื่ม ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ฯลฯ เห็นไหมละค่ะว่าแค่ผักบุ้งตัวเดียวก็ให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมายจริงๆ สำหรับใครที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักควรจะทานเป็นผักบุ้งต้ม ดีกว่านะค่ะ จะได้ไม่เพิ่มแคลอรี่ให้กับร่างกายมาก greentina lime shake.

greentina lime shake

greentina lime shake เห็นไหมล่ะค่ะว่าเรามีวิธีการดีท็อกดีๆ ที่ทำได้ง่ายๆไม่ยุ่งยาก ที่ใครๆสามารถทำทานได้เองที่บ้าน มีสิ่งดีๆอย่าลืมบอกต่อ แชร์ต่อให้คนรอบข้าง ให้คนที่เรารักได้รักษาสุขภาพเหมือนเรานะค่ะ กรีนติน่า ไลม์ เชค

ทำความรู้จักกับ “ดีท็อกซ์”
เมื่อร่างกายของเราได้รับสารพิษจากสิ่งแวดล้อมหรือการทานอาหารเข้าไปนั้น กลไกของร่างกายจะทำหน้าที่กำจัดออกมาเอง แต่ถ้าได้รับสารพิษในปริมาณที่มากเกินไป ร่างกายจะไม่สามารถกำจัดได้หมด และสารพิษก็จะตกค้างอยู่ในร่างกาย ด้วยเหตุนี้ เราจึงจำเป็นต้องทำการดีท็อกซ์ (Detox) ซึ่งหมายถึงวิธีการนำเอาสารพิษ (Toxin) ต่างๆออกจากร่างกาย หรือเรานิยมเรียกกันสั้นๆว่า “การล้างพิษ” greentina lime shake

การดีท็อกซ์ด้วยน้ำผักผลไม้
การดีท็อกซ์ด้วยน้ำผักผลไม้ คือการดื่มเพียงน้ำผักผลไม้และน้ำเปล่าติดต่อกันเป็นระยะเวลาหนึ่ง เพื่อล้างสารพิษที่เหลือตกค้างในร่างกาย โดยเมื่อดื่มน้ำผักผลไม้แทนมื้ออาหารปกตินั้น จะทำให้พลังงานที่ร่างกายปล่อยออกมาไม่ถูกนำไปใช้ในการย่อยอาหาร แต่จะถูกนำไปใช้เพื่อการชำระล้างสารพิษตกค้างในอวัยวะต่างๆ ผลลัพธ์คือร่างกายที่ทรุดโทรมจากสารพิษก็จะได้รับการบำบัดรักษาด้วยเอนไซม์และวิตามินสำคัญจากน้ำผักผลไม้นั่นเอง นอกจากนี้ เอนไซม์และวิตามินยังทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานทดแทนให้กับร่างกายในช่วงดีท็อกซ์อีกด้วย

ทำไมต้องดีท็อกซ์ด้วยน้ำผักผลไม้
โปรแกรมดีท็อกซ์ส่งผลดีต่อสุขภาพและร่างกายในหลายด้าน เช่น

ช่วยในการลดน้ำหนัก
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย
กำจัดของเสียจากระบบเลือด และอวัยวะต่างๆของร่างกาย
ช่วยให้ร่างกายมีกำลังมากขึ้น
ส่งผลให้สภาวะจิตใจดีขึ้น
กำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและฟื้นฟูเซลล์ที่สึกหรอ
และอื่นๆอีกมากมาย

จุดประสงค์ของการสวนล้างลำไส้เพื่อช่วยร่างกายระบายสารพิษ ช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหารเบื้องต้น ช่วยระบายความร้อนส่วนเกินออกจากร่างกาย greentina lime shake และ ช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยที่เกิดจากสารพิษไม่สามารถเคลื่อนที่ออกจากร่างกาย ได้ เช่น สิว ผดผื่น ปวดตึงกล้ามเนื้อ ปวดหัว อาการดีท็อกซ์ ๆลๆ
ทำความรู้จักกับลำไส้ใหญ่

– ลำไส้ใหญ่เป็นหนึ่งในสมาชิกของระบบย่อยอาหาร มีความยาวประมาณ 1.5 เมตร

– ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายส่วนใหญ่อยู่ที่ลำไส้ใหญ่ ถ้าระบบนิเวศในลำไส้ใหญ่ดี (เต็มไปด้วยจุรินทรีย์ชนิดดี ภูมิคุ้มกันจะดี )

แต่ถ้าระบบนิเวศในลำไส้ใหญ่แย่ (เต็มไปด้วยเศษอาหารเก่า สารพิษ จุรินทรีย์ชนิดก่อโรค ภูมิคุ้มกันในร่างกายจะแย่ ) greentina lime shake.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.