November 2017

กลิ่นปากเป็นเรื่องใกล้ตัวอย่างมาก และเป็นปัญหาในการสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน เป็นเรื่องที่หากไม่สนิทกันจริง ก็ยากที่จะบอกกันได้ จึงทำให้ทุกวันนี้ น้ำยาบ้วนปาก ขายดีเท่าๆกับยาสีฟัน ความเป็นจริงสมุนไพรของไทยหลายชนิด สามารถแก้ปัญหากลิ่นอันไม่พึงประสงค์ แต่ยังไม่เป็นที่นิยม ประกอบกับทางวิทยาศาสตร์ มีการพัฒนาเจริญก้าวหน้ามากขึ้น ยาสีฟันบายโภคา สังเคราะห์และผลผลิตยาจากสารเคมี ในรูปที่ใช้ประโยชน์ได้ง่าย สะดวกสบายในการใช้มากกว่าสมุนไพร ข่อยเป็นพืชสมุนไพรที่คนไทยสมัยโบราณนำกิ่งสดมาทุบแล้วใช้สีฟัน ข่อยมีสารสำคัญที่ช่วยทำลายเชื้อในช่องปาก ช่วยดูแลทำให้ฟันทนแข็งแรง ช่องปากสะอาด ถือได้ว่าข่อยมีหน้าที่สำคัญในการดูแลช่องปากของคนไทยมานานนับหลายชั่วอายุคนก่อนที่แปรงสีฟันจะเข้ามาแทนที่ ในยาตำรับแผนไทยได้มีการนำข่อยมาดูแลสุขภาพช่องปากและฟันมาเนิ่นนาน เช่น ใช้กิ่งสดมาสีฟัน ทำให้ฟันแข็งแรงทน ยาสีฟันสมุนไพร การใช้น้ำสุกจากเปลือกข่อยต้มกับเกลือ เพื่อใช้เป็นยาแก้เหงือกอักเสบ น้ำยางที่มาจากต้นข่อยสามารถนำมาผสมเกลือแล้วเช็ดรอบๆฟันที่ปวด เพื่อลดอาการเหงือกบวมอักเสบ แม้แต่ยาสีฟันสมุนไพรหลายแบรนด์ได้นำข่อยเป็นองค์ประกอบที่สำคัญในการรักษาฟันโดยสรรรพคุณของข่อยสามารถทำลายเชื้อจุลอินทรีย์ แล้วยังช่วยต่อต้านการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่เกิดขึ้นในรากฟันและเชื้อที่สามารถก่อให้เกิดโรคเหงือกอักเสบ […]

วัฒนธรรมการดื่มกาแฟของคนทั่วโลกเกิดขึ้นมาอย่างยาวนานแล้ว ในทุกๆวันกาแฟนับล้านแก้วถูกปรุงแต่งเพื่อช่วยเพิ่มความกระฉับกระเฉงให้กับผู้คน แม้ว่ายังอาจมีคำถามว่าการดื่มกาแฟเป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกายของพวกเราใช่หรือ? สรรพคุณของกาแฟถูกวิจัยมานานหลายทศวรรษ ผลการวิจัยหลายๆชิ้น แสดงให้เห็นว่ากาแฟอาจมีผลดีต่อสุขภาพมากกว่าที่จะมีผลที่ทำให้เป็นอันตราย onefan coffee ต่อร่างกาย กาแฟวันแฟน โดยองค์ประกอบหลักของกาแฟที่ทำให้กาแฟดีต่อสุขภาพของคุณ คือ สารต้านอนุมูลอิสระและก็คาเฟอีน โดยสารทั้งสองชนิดนี้สามารถต่อต้านริ้วรอย ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ในร่างกายจากอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นจากกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันของเรานั่นเองการที่คนเราดื่มกาแฟนั้น ถ้าไม่ได้ติดใจในรสของกาแฟแล้ว ส่วนหนึ่งก็อาจจะเพราะหวังผลลดความง่วง กาแฟวันแฟน สารออกฤทธิ์สำคัญที่อยู่ในกาแฟเป็นสารคาเฟอีน สารเคมีชนิดนี้มีฤทธิ์กระตุ้นประสาท จึงทำให้ผู้ดื่มตื่นจากอาการง่วงได้ นอกจากฤทธิ์กระตุ้นประสาทแล้ว คาเฟอีนยังออกฤทธิ์ต่อร่างกายส่วนอื่นๆด้วยไม่ต่างจากการกินยาเข้าไป ผลกระทบ ที่ว่านี้ได้แก่ ทำให้ใจสั่น ชีพจรเร็วขึ้น มึนหัว กระวนกระวาย ปากแห้ง เจ็บท้อง อ้วก ท้องเสีย ปัสสาวะมากขึ้น ผลข้างเคียงที่กล่าวมานี้ onefan coffee อาจเกิดขึ้นมากน้อยแตกต่างกันไปในคนแต่ละคน หรือในคนคนเดียวกัน ผลบางอย่างก็เกิดขึ้นมากผลบางอย่างก็เกิดน้อย ผลแต่ละอย่างจะเกิดมากหรือกำเนิดน้อยก็ขึ้นกับปริมาณคาเฟอีนที่ได้รับและสรีระวิทยาของร่างกาย ในเรื่องของฤทธิ์กระตุ้นสมอง ก่อให้เกิดอาการใจสั่น แล้วก็ทำให้ชีพจรเต้นเร็วนั้น ถ้าหากได้รับคาเฟอีนในจำนวนสูงมากมาย ตัวอย่างเช่น ในกรณีของการกินคาเฟอีนอัดเม็ดที่มีขายในเมืองนอกเข้าไปไม่น้อยเลยทีเดียวเกิน สามารถทำให้หัวใจเต้นรัวกระทั่งเสียชีวิตได้ ในกรณีของการกินเม็ดกาแฟสดเข้าไปจำนวนไม่ใช่น้อย onefan coffee ก็เคยมีแถลงการณ์ว่าทำให้มีลักษณะอาการรุนแรงได้แบบเดียวกันแม้กระนั้นสำหรับกรณีของกาแฟที่ชงเสร็จแล้วนั้น จำนวนคาเฟอีนที่มีบางทีอาจไม่มากพอที่จะทำให้รุนแรงหรือเสียชีวิตได้ ถ้าเกิดมิได้ดื่มเข้าไปหลายๆลิตร เท่าที่รู้ปัจจุบันนี้ก็เลยยังไม่มีรายงานผู้เสียชีวิตจากการดื่มกาแฟชงเสร็จ ในรูปภาพรวมของกระบวนการทำให้เสียชีวิตแล้วก็เป็นโรคมะเร็งในระยะยาว กาแฟวันแฟน พวกเราพบว่าการดื่มกาแฟเสมอๆบางทีอาจช่วยลดอัตราการตายจากทุกปัจจัยรวมกันลงได้ สำหรับในประเด็นการก่อโรคมะเร็งนั้น บทสรุปเท่าที่มีในขณะนี้พวกเรามั่นใจว่าการดื่มกาแฟไม่ใช่เหตุก่อโรคมะเร็ง